Quand le moral n’est pas au
beau fixe, se reposer et prendre du temps pour se détendre, c’est
essentiel. Cela permet de prendre un peu de recul avec ce que l’on
vit et le plaisir occasionné par ces petits moments remonte le
moral.
Personnellement, pour me détendre, j’aime bien ouvrir un livre, écouter de la musique ou un podcast ou regarder des films (entre autres). Voici quelques idées.
Personnellement, pour me détendre, j’aime bien ouvrir un livre, écouter de la musique ou un podcast ou regarder des films (entre autres). Voici quelques idées.
Partie 1: Se changer les idées, ranger le cerveau au placard
Dans ce premier article Culture, le but, c’est de buller !
On oublie un peu tout ce qui vous mine, on met un peu de côté le
boulot, le but, ce n’est pas de chercher le prochain support pour
votre séquence d’histoire des arts mais de lâ-cher prise (et
promis, ce n’est pas une heure de détente mardi soir qui va fiche
en l’air votre année, ni votre mois, ni même votre semaine).
Ecouter de la musique : on peut au choix se détendre (playlist Réveil en douceur (qui est bien cool même en pleine journée et pas seulement qu'au réveil), La vie est belle ou Au calme sur Spotify), ou se défouler (Légendes du rock, Kickass Metal, Hits du moment, All out 80s) !
Ecouter
des podcasts : il
y en a une multitude sur toutes sortes de sujets (je vous conseille
d’aller jeter un œil par sujet sur Spotify ou PodcastAddict),
personnellement, quand je veux me changer les idées, j’écoute
C’est cool !
C’est quoi ?,
On n’est pas
trop vieux pour ces conneries ou
encore
Un épisode et
j’arrête.
Des feel-good movies
pour recoller un sourire
sur ton minois (referme ce Baudelaire ! C’est pas le moment) :
Pitch Perfect, La vie rêvée
de Walter Mitty, Nos jours heureux, Mamma Mia !, Retour vers le
futur, Rasta Rockett, Les
gardiens de la galaxie, Les goonies …
Les
films d’humour absurdes qui
te torderont de rire sans que tu saches vraiment pourquoi (je pense
pas qu’il y ait de bonnes ou de mauvaises situations ...) :
les
films (et séries) des Monty
Python, RRRRRrrrrrr,
Astérix et Obélix : Mission Cléopâtre, La Cité de la Peur …
Des sitcoms : ce format court et à vocation humouristique se prête très bien au jeu. Malcolm in the Middle,
New Girl, That 70s
show sont mes chouchous,
sinon je
regarde assez peu de sitcoms. Une sélection ici.
Des films à l’eau de rose :
N’oublie jamais, La la land, Il était temps, Love Actually,
Happiness Therapy
Il
y en a encore bien d’autres, mais j’ai tendance à vous
conseiller des films plutôt optimistes (or les meilleures histoires
d’amour au cinéma finissent mal!) …
Lire :
-
des BD de votre enfance
(Lou, Titeuf, Mélusine
pour moi)
-
des romans de fantasy (ils
vont vous occuper quelques heures ! Game
of Thrones, Le
Sorceleur) et de SF
-
C’est peut-être aussi l’occasion de lire ce roman qui est sur
votre table de nuit depuis la fin de l’été dernier et d’avoir
la satisfaction de rayer ce livre de votre PAL !
-
Et ceux que vous aviez mis dans votre valise en
vacances mais que vous n’avez pas eu le temps de lire …
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J'espère que ces idées vous auront plu et que vous y aurez trouvé votre bonheur. N'hésitez pas à me laisser votre avis en commentaires et à proposer vos propres sélections pour vous remonter le moral et si vous avez découvert des choses susceptibles de vous intéresser dans cet article!
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Plein d'ondes positives et à bientôt!
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